最近几日大大过了一把肉食动物的瘾。先是在两位美女陪伴下美美饱餐了一大顿烤肉，隔天又升起路子BBQ了一把，着实犒劳了一下经过一个漫长冬天已经奄奄一息的胃。

最近正致力于增肥，并小有成效，两三月内已经净合成4，5磅之多。在此期间总结出许多经验，跟大家分享一下。对于想减肥的同学也是有用的，大可以反其道而行之。

一、吃饭要以迅雷不及掩耳道霖之势。在血糖上升前，往食道内塞入尽可能多的食物。趁着大脑饱食中枢尚未反应，将生米煮成熟饭，将熟饭吞进肚子。

二、食谱要下饭。要解谗，辣和咸。什么下饭就吃啥，什么饭扫光，老干妈，能整上的全整上。

三、高举高糖，高脂，高胆固醇的伟大旗帜，坚决抵制一切diet产品，鄙视一切吃diet的人。

四、把有限的精力投入到无限的进食当中去，不管何时何地，饿了要吃，不饿也要吃。

五、节约一切能量，充分利用电梯，交通工具，各种残疾人设施，别把自己累着。

先总结这么多了，欢迎大家补充。